職場不僅講求工作能力，人際關係更是一大關鍵！究竟怎麼做可以擁有職場好人緣？職場社交分寸該如何拿捏？遇到討厭同事／主管又該如何應對？
本集搜羅 Dcard 廣大卡友心聲，邀請溝通表達訓練師—忘形，探討職場常見人際溝通困境，帶大家掌握職場人際的各種眉眉角角！
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本篇收錄【YO!這節目有毒】特別篇 #2 職場上做人很累，不會做人更累！各種人際困境帶你一次破解 ft. 忘形 Podcast 訪談精華 ，歡迎上各大平台收聽完整版節目內容：
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【Dcard 案例】
畢業後進入大公司不到一個月，開會時不小心發呆，第一週就被前輩約談說主管認為我態度不積極。聽到很沮喪，之後也開始繃緊神經、認真做筆記，但還是很擔心主管或同事會不會就此討厭我。
Q1：倘若就職初期，已經給主管和同事留下壞印象，該怎麼辦？
其實只要第一印象不會直接被開除都沒關係，有時候他人對你的第一印象太好反而不是件好事。舉例來說：如果你對一個人的第一印象非常好，當他做了件你無法接受的事，那你對這個人的想像可能就會破滅；但如果你對他的第一印象不太好，當他做了好事，反而會有驚喜感。
如果你給人的第一印象不好，那要想的第一件事是——對方有沒有放棄你。
依照卡友的情形，忘形表示：只要有請前輩約談，那代表主管沒有放棄你，這應該是件好事。因為期待值不高，往後只要表現積極，修正自己就行了。一開始不需要發揮出百分之百的實力，留一點力及空間，讓大家期待你繼續進步。雖然初入職場時，給人第一印象很重要，但重點是不要失分，以及避免踩到完全不能接受的地雷。
另外忘形有補充一點，與同事／主管的相處，其實跟男女交往很像；假如一開始對方把自己武裝成別的樣子，交往後另一半反而會有些落差感，職場也是如此。何況要每天把自己武裝成一個樣子，真的很累人，這反而不是件好事。
Q2：新鮮人初入職場，要如何給主管及同事留下好印象？
主要就是先去想「主管想要什麼」，很多人都會抱持著「自己是來學習的」心態，這反而是主管的地雷。要自己先有些想法，並且提出和主管討論及確認，而不是一味等待。最好是提供給主管 2-3 個想法，在雙方討論的過程，就能慢慢抓到主管的喜好。
忘形整理了兩個主管會在意的重點給卡友們：
1. 個人價值：不用要求自己表現多麽突出，但要有個人思考能力，且不能被動等待。
2. 安全感：確認主管交辦的事項，並且主動回報目前進度。
當你發現主管已經不要求你要定時回報進度，甚至對於回報進度感到厭煩時，就代表主管已經信任你了。
【Dcard 案例】
到職一個月但跟同事完全不熟，無法融入他們的小團體。同事間常聊天打鬧，但對我就是很冷淡，打招呼被冷眼以對，訂便當/飲料也都不會找我。過去我在學校人緣不錯，私底下也是活潑好聊的人，之前打工也能快速融入大家，現在即便努力想要融入，還是覺得工作環境讓人窒息。
Q3：到職一段時間了，但遲遲無法融入同事的小圈圈該怎麼辦？
這個案例有提到兩個情境：
1. 同事對當事人異常冷淡
2. 當事人在學校的人緣很好
根據這兩個情境，忘形有提出另一個思考角度：會不會是起初的互動，就讓團隊裡的人有些誤會？
有些特別想快速融入大家的人，往往會因為一開始太過積極，而讓人覺得不自然。以職場的目標來說，大家的目的就是好好活著，要讓人覺得你可以幫助他在職場活得不錯，或至少沒有威脅，這也是融入大家另一個努力方向。與其想著要快速融入大家，不如先思考如何讓自己的存在成為大家工作的助力。
還有一個需要留意的部分是——時機點。要自然的融入新團體，其實需要一些契機；可以帶東西和大家分享，例如：零食（笑）。和別人分享零食的同時，就可以慢慢和大家建立關係。簡單來講，要有一個可以不經意和隔壁同事聊天、和大家互動分享的機會。
另外，忘形有提到，可以試著整理一些自己的「人生標籤」；大家往往都會習慣在他人身上貼標籤，閱讀文章的各位可以思考一下「希望自己被貼上什麼標籤」。前幾集 Podcast （EP 3. 找到你的天命並擁抱它！脫口秀演員的進擊之路 ft. 黃小胖｜好好笑女孩創辦人）小胖老師也有提到：
初到新環境時，適時為自己貼上標籤，可以加強大家對你的印象。
如果自己的某些特色愈鮮明，可能是個簡單的口頭禪、自己喜歡吃的東西......等，愈能夠讓大家對你有些記憶點，更能夠自然的融入團體。
【Dcard 案例】
慢熱的人無法融入職場環境，對不熟的人講話都很客氣，也很怕講錯話。同事對我都會有點防備心。但去上班後，發現這個特質在職場很吃虧，和同事相處都會有點格格不入，同事們對我的防備心感覺也很重，不知道怎麼改善。
Q4：慢熱的人和同事相處格格不入，可以如何改善？
忘形有兩個建議，提供給比較慢熱害羞的人：
1. 與其想如何防備其他同事，不如思考自己可以開放到什麼程度。
所謂的防衛心，就是你覺得對方沒有打開自己，但這部分是雙向的；當你覺得對方對你有些防備時，代表對方一定也會感覺到你對他的防備。可以思考一下自己的個人層面可以開放到哪裡，假使你是比較慢熱的人，可以以一些比較輕鬆的話題開啟互動，例如：公司附近有哪裡好吃的？這些簡單又無傷大雅的問題，其實就能很快速地跟別人拉近距離。
2. 用一些小小的交換，來拉近彼此的關係。
可以先從工作下手，請教前輩自己不清楚的工作內容，事後給些小回饋，就能拉近彼此關係。內向的人可能比較不喜歡欠別人的感覺，不過在職場上常常會有前輩或同事請喝飲料，可以不用急著拒絕或是堅持要給對方錢，甚至一開始可以大方接受，適時的接受對方的好意及幫助，再想想要怎麼交換。
另外忘形也有提供一個小心機的招數：從一些你自己有把握的環節，故意出點小差錯去詢問前輩，讓前輩有照顧你或指教你的機會，這樣不只能拉近與前輩的距離，也能夠滿足對方的成就感。
Q5：遇到公司內部的派系問題，是否一定要選邊站或表明立場呢？
這其實是個絕世大難題！但公司會有派系就是不同派別利益分配的問題，簡單來講就是必須要跟著其中一邊才會有利可圖，這時候現實一點就是要思考：哪一方可以照顧到自己的利益？
這件事可能也沒有其他更好的作法，也只能站在自己主管那邊。但忘形有拋出另一個更棘手的問題給大家思考：如果大主管與小主管有利益衝突時該怎麼辦？
這部分可能有兩種選擇方向：
- 選比較聰明、更能顧全大局的那一方
- 看辦公室與自己差不多位階的人是往哪一方
但如果辦公室的人都倒向自己較不認同的那方，那另一種可能就是，你很可能不適合這間公司的環境。
你不需要委屈自己在職場中，成為自己不喜歡的樣貌。
因此在還有選擇的機會時，先另尋他路，也不失為一樁美談。
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