交往之後，愛情表層的美麗糖衣逐漸褪去，其中酸澀苦楚的滋味只有愛過的人才明白。遇到感情中的棘手問題，怎麼與對方達成共識？面對愈來愈平淡的日常，又該如何重新戀愛ing呢？
今天讓我們一起突破感情撞牆期，讓感情加溫再昇華！
▶️ 線上收聽完整內容
本篇收錄【YO ! 這節目有毒】愛著愛著就淡了，戀愛如何走到天長地久？Podcast 內容精華 ，歡迎上各大平台收聽完整版節目內容：
- SoundOn：https://pse.is/3g6b98
- Spotify：https://pse.is/3gfazk
- Apple Podcast：https://pse.is/3g3j39
- KKBOX：https://pse.is/3g87w2
談錢傷感情？情侶之間該怎麼分帳？
一、這些分帳方式你聽過嗎？
情侶之間分帳的方式百百種，其中又以下這些最為常見，你聽過哪些呢？
- AA 制：不管吃多少各自付一半。例：男生點了 200 元的餐點，女生點了 100 元的餐點，則雙方各付 150 元。
- AB 制：自己吃多少就付多少。例：男生點了 200 元的餐點，女生點了 100 元的餐點，則男生付 200 元，女生付 100 元。
- AO 制：一方全付，另一方不付。例：這次一起吃飯由男生全額買單。
- 共用錢包制：雙方在共用錢包裡放錢，所有情侶共同開銷都從裡面支出。
很多人可能在剛交往的時候，會覺得誰付錢是件小事，但若雙方對於金錢的觀念不同，長久下來對彼此來說都是不小的壓力。雙方若能建立彼此的消費默契，對於一段感情來說等於是減少了可能因為金錢而發生的潛在糾紛，同時也是能觀察出彼此金錢觀是否適合的方法喔！
二、透過金錢管理達成雙方共同目標
交往中的兩人適合哪種分帳方式，有人認爲可以採用「共同錢包」的方式。這個共同錢包可以是網路銀行線上帳戶，或是實體的小錢包。雙方在錢包/帳戶中放入彼此約定各自要存入的金額，只要是兩人的共同開銷，都可以這個錢包付錢，彼此也能溝通並培養消費默契。也正因為是兩人共同持有的帳戶，所以在消費之前大多會比較顧慮的對方的感受，減少衝動消費。
其中需要注意的是，雖然是雙方共同持有的錢包，不代表把錢匯進去就完成囉！還是要確實紀錄金錢的流向，除了能夠藉此認識彼此用錢的態度，若有需要調整開銷類型，有記帳紀錄參考也能一目瞭然。而如果雙方有共同的目標，例如一起買房、買車或是一起存錢出國玩的話，也可以定期檢視共同錢包的消費情形，來擬定要雙方達成目標的策略。
而如果是交往了一陣子的情侶，除了共用錢包外，不妨試試看其他彈性一點的分帳方式。例如，今天的午餐是女生請客，下回則由男生買單；或是男生負責出錢到買場採買食材，女生則負責料理晚餐，一人出錢一人出力的方式也不失為一個好選擇。論是哪一種方式，最重要的是雙方能達成共識，並找到可以長久持續的金錢管理與分帳方式，別讓金錢影響了雙方的感情喔！
剪不斷理還亂——那些與前任的愛恨情仇
一、分手後能當朋友嗎？
1. 和平分手
有人認爲和平分手多半是迫於現實因素而有共識地分手，對於對方的態度友善，不會有憤恨的情緒。這樣的人多半理智面明白雙方不會有結果，但感情面還是很喜歡對方。即便努力逼自己放下這段感情，也還是需要一段時間療傷讓自己走出來。而為了避免勾起傷心往事，有些人會直接隱藏對方的所有動態、社群，讓自己不會因為無意間看到對方的消息而牽動情緒。待療傷期過後，可以再決定要不要與對方聯繫，但一定要確定自己與對方都已經完全從感情中走出來了，再去追蹤彼此動態喔！
2. 不愉快分手
通常這類型的分手模式，可能會讓人非常果決地消失在對方眼中，再也不願意聽到、看到有關這個人的任何消息。有些人甚至會搬離自己原本的住處，盡可能讓自己完全脫離對方原先知道的生活圈。除了讓自己展開新生活，快速忘卻不愉快的回憶之外，也是避免對方可能因為情緒激動，進而做出不理智的行為。讓自己的生活圈與對方再無交集，也是保護自己的一種方式。
無論是在哪個情形下分手，一段關係結束還是會有許多傷心及無奈，因此還處於情傷狀態時，和前任不要有任何聯繫，把所有與前任有關的東西都清掉，讓他從自己的生活中消失，比較可以幫助自己療傷。至於分手後適不適合當朋友，就順其自然吧！
二、對於現任情人的前任該抱持什麼態度？
與前任的關係
關於「前任」的話題，在感情當中總是避不掉的話題，處理得好，感情就風平浪靜；處理不好，日子就不得安寧。而在煩惱你的現任與前任關係的同時，不妨換個角度思考，如果是你，又會如何處理自己與前任的關係呢？
有些人是屬於一定會跟前任切乾淨的類型，所以當另一半跟前任關係很好的話，應該會非常介意，但在符合社交禮儀的情況下，有些情況還是可以接受。例如：不刪聯絡方式、維持社群好友、平時不特別聯絡、只有一群朋友一起出去才赴約。而這其中的大忌就是頻繁訊息往來以及單獨聚會。正所謂「己所不欲，勿施於人」，若是自己不希望對方與前任保持過於親密的關係，自己在與前任的分寸拿捏也要格外注意喔！如果另一半跟前任很好，該怎麼應對？
身為另一半，對於對方的前任難免在意，這個時候雙方溝通就顯得相當重要。可以先溫和地詢問對方與前任目前的往來關係，傾聽對方的想法，千萬不能一開始就採取「一哭二鬧三上吊」的激烈手段，這樣只會讓對方不知所措，也達不到溝通與解決問題的目的喔！
接下來可以誠實告訴對方自己內心的感受，以及希望對方可以怎麼做，溫和地提出想法，讓雙方在這件事情上能夠得到共識。若是使用嚴厲的語句或情緒勒索的方式，都可能會造成反效果喔！在溝通後，相信有意要解決問題的兩人，都能各退一步理解對方，並且找到合適的方式來調整雙方的相處步調。
床頭吵床尾和——道歉的藝術
情侶吵架已經是感情中見怪不怪的事情了，但吵架若沒有好好處理，表面看似風平浪靜，卻可能在心中慢慢累積不滿，等到一次爆發時感情可能就已覆水難收！
一、情侶公約
有些情侶可能會制訂一個理想的情侶公約，但這個公約是可以在嘗試後遇到難題時進行調整，千萬不能明明知道執行有難度，卻還是堅持遵從這個守則，這樣只會讓雙方相處起來身心俱疲而已喔！例如有些人會約定「不吵隔夜架」，如果吵架或有心結一定要當天解決才能去睡覺。但如果是半夜 12 點開始吵架，可能有些人會顧慮到隔天還要早起上班而妥協和解，並不表示這個問題有被解決。像這樣的情況也不妨調整成兩人當天先暫時分開（回各自的家或分房睡），隔天再好好討論。
二、吵架的「三不三要」
三不
不要翻過去舊帳
翻舊帳完全是吵架大忌！一但有一個人開始翻舊帳，這場戰役估計沒有三天三夜市無法休兵止戰的。因為一但你翻對方的舊帳，對方也會把你的把柄重新拿出來戰，對雙方毫無益處。所以每次吵架都要好好針對那一次的問題去解決，千萬別讓心理的疙瘩而成為下次吵架翻舊帳的題材。
不打斷對方發言
吵架時最重要也最難做到的便是「好好溝通」，在自己講述論點時如果對方一直打斷自己的話，只會讓心裡的憤怒直不斷飆升。如果雙方沒辦法好好表達，戰線只會越拉越長，變成無效溝通，消耗彼此的體力和心力而已。
不為了爭贏而忘了解決問題
吵架並不是為了爭輸贏，而是為了要一起解決問題。吵架不是辯論比賽，贏了並不會有獎盃。俗話說「先示弱的那一方通常比較愛對方」，有時候對方不願意再吵下去，或許不是他認為自己真的錯了，而是因為他不願意贏了吵架而輸掉感情。在吵架的同時別忘了兩人共同目標是要將問題解決掉，而不是為了分出高下。知易行難，但卻也是最重要的喔！三要
要確認吵架目的＆問題點
有時候吵到後來都忘記原本在吵什麼，一直開闢新戰場，讓戰線無限延長。所以當對方開始偏離主題時，要適時把對方拉回來，聚焦在原本想解決的問題上，才能快速有效的解決兩人的問題。
要用理性的XYZ溝通方式
我會這麼感到X（感覺），就是因為發生了Y（問題），所以我會希望Ｚ(解決之道)。這樣理性溝通的公式看起來很簡單，但實際上要做到卻大不易！在吵架的過程中除了保持理性的溝通之外，藏在彼此心中的情緒與感受也很需要被照顧。有時太過理性的辯論會讓對方覺得自己的感受沒有被在乎，很多時候，你講的「方式」比講的內容更重要。
適時停下來讓腦袋冷靜
情緒太高張的情況下，容易不經大腦講出讓自己後悔的話，但已說出口的話就如潑出去的水，再也收不回來，甚至已經對對方造成傷害。（可能對方已經在小本本又幫你記上一筆，等下次吵架時用來翻舊帳～）所以適時地讓吵架戰線暫停，雙方深呼吸讓腦袋冷靜下來後更能理性溝通彼此想要闡述的論點！
如何讓感情每天戀愛ing
儀式感就是使某一天與其他日子不同，使某一時刻與其他時刻不同。
交往時間長了，就很容易進入穩定平淡的交往狀態，尤其是如果兩個人是同居或是每天見面，戀愛感更容易被日常生活沖淡掉。所以適時地在生活中加入一點儀式感可以讓索然無味的生活增添一點不同的滋味喔！以下幾種方式大家不妨參考看看。
設定雙方專屬的儀式
聽到「儀式」這兩個字，可能會讓人覺得要花很多錢，但其實生活中到處充滿儀式感。像是兩人一起追劇、敷臉，或是睡前互道晚安與擁抱等等，都是生活的儀式感。儀式感或許沒有你想像的複雜，只要願意時刻將對方放在心上，每一刻都是兩人專屬的特別時刻！
安排兩人的約會日
相處久了的情侶，可能都已經看過對方的素顏或居家邋遢的模樣，或許也會漸漸無心打扮。在感情逐漸日常化之後，不妨試試看設定兩人的約會日來增添生活小樂趣，例如，每週六固定為一起出門的日子，在那一天女生可以穿上心愛的洋裝，男生也能稍微抓個頭髮，為兩人的約會精心打扮一下，讓對方知道即便感情已成為日常，但心裡還是相當在乎他/她的喔！
不時安排一些小驚喜
下班回家的路上經過扭蛋店，剛好看到你的另一半最喜歡的角色，這時候就扭一個送給他吧！或是經過超商也能買個他最喜歡的甜點，作為生活中的小驚喜。這樣的小小舉動或許聽起來不足為奇，但卻能表現出你對另一半的在乎喔！
其實儀式感最主要的意涵，就是要讓對方感受到自己有被放在心上。雖然剛開始執行起來可能會覺得有點彆扭，但如果這些小心思可以讓對方很高興，自己也會獲得滿滿的成就感，而且也讓兩個人更願意為彼此付出，是讓感情增溫的好方法喔！
結論
感情中的兩個人會面對到愛情甜蜜的美好，也會經歷吵架與爭執的低潮時刻。但相信只要心中還有愛，兩人都會願意與彼此攜手走向更長遠的未來。若是與另一半正在吵架的你，不妨換位思考對方的感受，理性溝通找到彼此的和解方式；若是感覺感情變得平淡的你，也可以試著在生活中加入儀式感與小驚喜，讓另一半感受到你的心意，為日常增添色彩！
本次的內容提供給經歷感情平淡與低潮期的朋友們，也歡迎到 Podcast 搜尋【YO！這節目有毒】聽更多相關節目！
圖片來源：unsplash
