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課程介紹

國術概論：從一招開始，到武學的至境。

大巧若拙，大象無形，是中國武學至理。要學好武術就不要忘記最簡單的招式。「千招會不如一招精」，越是簡練的動作越實用。
此門課程，精選中國六大武術：彈腿、六合螳螂拳、八極拳、形意拳、鞭杆、太極拳。每門武術皆包括「基礎單招」與「連續套路」，確實拆解每一動作，讓習武者可每日按圖索驥、規律練習，達到簡練實用的武術核心。
我們希望讓全球更多人口以身體實在體驗中國武術之美。並以此為契機，加入到全球推廣武術的行伍中。

歡迎您無分中外，傳送此課程給您的中西方各地朋友。
我們期待這個課程，有助中國武術推廣，也期望此課程符合全球朋友需求。

．完整課綱．
一、佛道各擅場－彈腿
二、七崁震台灣－六合螳螂拳
三、武有八極定乾坤－八極拳
四、內家三門出武當－形意拳
五、長短在我手－鞭杆
六、陰陽虛實轉太極－太極拳

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12 個月觀看
6 章節
46 單元
3 小時
40 分鐘 220 分鐘
0 份
教材 0 教材
0 份
作業 0 作業

已上架 46 單元

佛道各擅場

10 單元・0 小時 28 分鐘
1 彈腿一路衝捶彈襠 04:30
2 彈腿二路十字蹬腿 02:19
3 彈腿三路劈砸彈踢 03:03
4 彈腿四路架打寸腿 01:59
5 彈腿一路到四路連續動作示範 01:32
6 基礎拳第一路 04:37
7 基礎拳第二路 03:49
8 基礎拳第三路 02:09
9 基礎拳第四路 03:55
10 基礎拳連續動作示範 00:59
七崁震台灣

7 單元・0 小時 31 分鐘
11 基本六路第一至三路 05:33
12 基本六路第四至六路 06:01
13 子母連環第一路擺步連環拳 04:57
14 子母連環第二路掛拳連環拳 04:56
15 子母連環第三路圈捶連環拳 04:32
16 子母連環第四路劈拳連環拳 04:40
17 子母連環拳連續動作 00:50
武有八極定乾坤

11 單元・1 小時 11 分鐘
18 馬式、弓式、四六式 04:43
19 虛式、獨立式、連續動作 06:36
20 仰拳、俯拳、立拳、螺旋拳 04:01
21 切掌、劈掌、摔掌、撩掌、推掌、按掌 06:22
22 金剛八式1 06:23
23 金剛八式2 06:36
24 小八極1 08:31
25 小八極2 11:14
26 小八極3 07:21
27 小八極4 08:34
28 小八極連續動作 01:22
內家三門出武當

7 單元・0 小時 40 分鐘
29 五行拳 11:25
30 五行相生 01:46
31 崩拳發勁 10:29
32 五行連環1 06:07
33 五行連環2 04:22
34 五行連環3 04:40
35 五行連環連續動作 01:23
長短在我手

5 單元・0 小時 15 分鐘
36 鞭杆1 04:21
37 鞭杆2 04:22
38 鞭杆套路－豁剁攔抱 03:05
39 鞭杆套路－搬劈砸飛 02:54
40 鞭杆套路連續動作 00:34
陰陽虛實轉太極

6 單元・0 小時 32 分鐘
41 靜立六功 09:30
42 靜立六功連續動作 02:39
43 太極三十式1 06:24
44 太極三十式2 06:16
45 太極三十式3 05:09
46 太極三十式連續動作 02:49

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