不只諮商師，阿嬤也能療心？助人者，可以就在我們身邊
年份進入雙20，天災人禍似乎快要成為日常的現代，找身心科開藥、和心理師聊聊，已愈來愈是我們解決問題的選項之一。但這種「療心服務」，不是當今社會的創舉，甚至遠古時代的巫師、祭司、或家族耆老，早已透過宗教
醜爸
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三個孩子的爸，10年來和妻子皆為主要照顧者。現為親職教育顧問、作家，喜歡思考，和別人分享、對話、喇賽。不停開課，辦工作坊、讀書會，相信學習來自於與人連結、與自己連結，及懂得在這當中找到停頓點。
年份進入雙20，天災人禍似乎快要成為日常的現代，找身心科開藥、和心理師聊聊，已愈來愈是我們解決問題的選項之一。但這種「療心服務」，不是當今社會的創舉，甚至遠古時代的巫師、祭司、或家族耆老，早已透過宗教
「互阿」（互相阿嚕巴），是我高中時期常見的「生日慶典」：把兩個男生抓起來，互相碰撞隱私處，直到雙方人馬精疲力竭，或笑到東倒西歪為止。嚴格說，互阿算是柔性的，比較慘的會被抓去阿樹，阿窗檯，甚至阿牆。「這
除了陳時中部長，政務委員唐鳳大概是近幾個月來最被熱搜、最有影響力的人，參與國家政策的層面既廣且深，包括我們家長非常關心的108課綱。唐鳳在一月底時在《博恩夜夜秀》裡簡單提到——
無論是教養、還是父母成長文章，掐指一算也寫了6個年頭。6年來除了3個孩子——老大即將就讀國中，老三也已是小一新生——以外，也接觸數以百計的親、子，有幸聆
科學家、哲學家們老早就發現，帶動人類追求夢想、發揮極限的力量並非來自大腦，而是心靈。大腦最主要的功能是「求生存」，也是我們「學習」最主要的動機。大腦演化的速度自然是跟不上科技的日新月異，我們也許覺得現
因著近年薩提爾模式在台灣走紅，「冰山理論」也隨著廣為人知。冰山講得是一個人的「行為」是我們看得到的部分，但影響其行為的感受、觀點、期待等，卻像冰山下的部分不為人知，卻提供了人際溝通時最重要的資訊。例如
「可以不要看手機了嗎？」「ㄟ，不是說你要洗碗？」「把孩子哄睡後記得到垃圾喔！」「那個奶瓶不要等到明天再洗，睡覺前一定要弄好。」努力工作的爸爸們，這些話是否熟悉？ 是否曾造成與妻子間的衝突？在家奮鬥的媽
兒子上小學後，除了星期一上美語會話課中午返家，其他時間都是在學校待好待滿。為了這難得的午餐約會，我會在校門口等著，享受他「看到爸爸還會用跑的」所帶來的小小確幸。一路上，我們會討論要吃什麼。他總是天馬行
內向外向，搭配上女性男性，也許是現代社會最普及、最被認同的合理偏見。女人內向是好的，外向是男人婆、是沒家教、是T；男人外向是好的，內向是娘娘腔、是沒種、是gay。如果說這社會真有集體霸凌，那這就是最好
我們都希望孩子具備源源不絕的「自信」，例如，當積木疊不好時，他們相信「再試一下」是值得的；從高處一躍而下卻不小心跌倒時，願意尋求成人的慰藉，並想著一定要趁媽媽不注意時再挑戰一次！挫折忍受力、情緒管理、
從未正式學過游泳的兒子，興高采烈的岸上跳來跳去，不斷轉頭看著同行的我，臉上洋溢著自信的神采。然而，我心裡想的是： 「這從小不按牌理出牌、經常半途而癈的小子，今天能順利踏出第一步嗎？」「當他受挫想要放棄